Efek Lupa Makan Malam? Entahlah

Assalamualaikum...

Sumber gambar : hellosehat.com

Kemarin Senin entah kenapa saya merasa kepala saya terasa pusing dan mual. Badan juga terasa sangat lelah, agak panas, dan hanya ingin tiduran saja sepanjang hari.

Tapi setelah maghrib kondisi tubuh saya sudah mulai membaik. Bahkan pada pukul 8 malam saya sempat keluar rumah menonton adik saya yang bernama Faris itu latihan Paskibra, karena memang sebentar lagi ia akan mengikuti sebuah lomba.

Di malam itu rasa pusing dan tidak enak badan sudah hilang begitu saja. Saya pun juga sangat bersyukur dan senang karena sudah merasa baikan kondisinya. Tetapi, pada siang di hari ini, kondisi tubuh saya seakan ngedrop lagi.

Saya merasa pusing lagi di kepala dan mual pun juga ikut datang. Badan rasanya meriang, tetapi tidak terasa ngilu seperti meriang yang biasanya saya rasakan. Penglihatan pun rasanya aneh, kaya berbayang gitu lah pokoknya.

Saya bingung dengan apa yang terjadi pada saya, apakah ini karena kegiatan lari yang saya lakukan pada hari Minggunya?.

Pada hari Minggu kemarin saya berlari sampai dua kali dalam sehari, pagi hari dan juga sore hari. Kalau saat pagi itu saya berlari dari rumah ke Marakash bolak-balik, sedangkan di sore harinya saya berlari di taman samping Stadion Patriot Candrabaga Kota Bekasi bersama Afif dan Iqbal.

Saat berlari sih saya rasanya biasa saja, tidak terlalu merasa lelah atau sebagainya. Tetapi setelah apa yang saya alami di hari Senin dan hari ini, saya jadi menduga bahwa hal ini karena kegiatan lari saya di hari Minggu. Mungkin saya terlalu memaksakan diri atau semacamnya, tapi memang pada saat itu saya merasa baik-baik saja dan tidak sakit lalu memaksakan diri.

Lalu saya mencoba untuk mengingat kembali dan akhirnya saya ingat bahwa pada malam harinya di hari Minggu saya belum makan. Hemmm, di malam harinya saya pergi keluar dan belum makan, mungkin saja saya masuk angin karena hal tersebut. Berlari dua kali dalam sehari dan makan hanya sedikit saja, mungkin itulah penyebabnya.

Saya jadi teringat dengan vidio dokumenter yang beberapa waktu lalu saya tonton di youtube. Vidio tersebut mengangkat sebuah kisah keseharian pelari asal Kenya yang bernama Julius.

Julius berlari untuk uang. Ia berlatih lari sebanyak tiga kali dalam sehari dan ternyata hanya makan satu kali dalam sehari. Bukan untuk diet atau apa, tetapi memang ia berasal dari keluarga yang kurang mampu. Maka dari itu Julius sangat ingin sukses dari berlari, dengan berlari ia menggantungkan hidupnya.

Saya dan Julius tentu berbeda, saya tidak makan bukan karena ingin mencoba seperti Julius, tentu saya tidak sekuat dia. Saya hanya lupa saja di malam Senin kemarin, benar-benar lupa untuk makan. Karena memang saya saat itu tidak merasa lapar dan bahkan merasa kenyang, hingga akhirnya saya lupa makan dan langsung pergi keluar rumah begitu saja di malam itu tanpa makan terlebih dahulu.

Tapi alhamdulillah untuk sekarang ini saya sudah merasa lebih baik lagi kondisinya. Setelah apa yang saya rasakan dua hari ini, saya akan berusaha untuk tidak lupa makan lagi, karena saya hobi lari dan tentu butuh tenaga lebih agar tidak ngedrop dan masuk angin lagi.

Sobat juga tetap jaga kesehatan ya.

Wassalamualaikum...